Koktajl brzoskwiniowy

Podczas upalnego lata koktajle są jeszcze lepsze niż o innej porze roku. Kiedy od wszędobylskiego gorąca odechciewa się jeść koktajle ratują sytuację. Miks owoców i jogurtu jest całkiem sycący, a do tego zimny i pyszny! Tym razem wersja z brzoskwiniami!

Składniki:

• 3 małe, miękkie brzoskwinie
• banan
• 2 łyżki zarodków pszennych
• 150 ml zimnego jogurtu naturalnego
• zimne mleko

Z nieobranych, dobrze umytych brzoskwiń wyjmujemy pestki i miksujemy je z bananem, zarodkami, jogurtem. Dolewamy taką ilość mleka aby uzyskać oczekiwaną gęstość napoju. 

Zarodki nie są konieczne, ale nie zmieniają smaku, a dostarczają błonnik.