lody bananowe (light)

Zabierałam się do niech przez całe wakacje - nie wiem, dlaczego ich nie zrobiłam, bo twa to kilka chwil. Dziś (dzięki postanowieniu ograniczenia spożywania słodyczy) przyszedł ich dzień - banany miałam przygotowane od dawna w zamrażarce - i wyszedł mi pyszny deser z fajnie komponującymi się dodatkami.

Otóż są to lody najprostsze z możliwych i chyba najzdrowsze z możliwych, bo ich skład to: banan z odrobiną imbiru. Do lodów dołożyłam listki mięty, szczyptę świeżo zmielonej kawy i troszkę skórki cytryny. Ale sam banan też jest okej - przynajmniej dla osób, które go uwielbiają :)

PS: banany są dość kaloryczne, ale są to zdrowe kalorie.

Składniki na ok.8 gałek:

• 2 banany - obrane, pokrojone, zamrożone
• troszkę świeżo startego imbiru
• do podania: mięta, kawa mielona, skórka cytryny

Banany miksujemy w blenderze na papkę, doprawiamy imbirem.

Przechowujemy oczywiście w zamrażarce.